Mental Nähe. Auf den ersten Blick, es ist eine Phrase, der erscheint nur ein wenig Hippie-Dippy, etwas New-Age, und mehr als nur ein wenig ernst. Aber, Abschreibung mentale Intimität als kuscheliger Müll ist erledige es einen schlechten Dienst, spezifisch sicher die} Art|Typ|Form|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|das ist|was|das sein wird|das ist sicherlich|definitiv} lebenswichtig für angenehme Verpflichtung.
Verstehen Psychologisch Nähe?
Also Was ist mental Intimität, wirklich? Im Wesentlichen ist einander ohne Angst um Ablehnung.
Es ist jedoch ist auch die Methode, die diese Verbindung erzeugt, eine laufende Handel von Empathie, Unterstützung und Gespräch, in die zwei verschiedene Personen eingebunden sind loyale Einheit.1 Dies bedeutet natürlich, sicherstellt, dass es ist nicht möglich nur darauf zu zählen anzukommen das Sie haben: es erfordert Energie und Geduld um die Reise zu eine Situation von real psychologisch Intimität. Aber bekommen es kann lebenswichtig für dauerhafte Liebe|wirklich lieben}.
Warum ist es deshalb wichtig?
das ist was weil eine Verbindung ist wichtig für angenehme Beziehung und andauernde Zufriedenheit. Es ist nicht so ist nicht|es ist nicht|es ist nicht wirklich} bemerkenswert, im Regen küssen, rom-com Liebe. Stattdessen, es ist das Art am besten nützlich zusammengefasst von Edward Sharpe zusätzlich zu magnetisch Nullen einmal sie sagen â € ˜’home tatsächlich wo ich bin mit dir / p>
zweifellos, richtig emotional Intimität gibt zwei ein Gefühl nur , die dazugehören, und als Psychologe und Paartherapeut Dr. deep Nicastro setzt es: â € žEs ist ist Intimität in der Ehe (oder sogar) das Intimität in einer engagierten Verpflichtung) mit dem Potenzial zur erhöhen die Verbindung in erster Linie andere Personen. » 2 Mit anderen Worten, wenn du willst wenn du möchtest} eine Bindung welche geht wird final fröhlich, Nähe ist das Entscheidende.
Drei Punkte, die ermutigen psychologisch Intimität
Was ist der beste Weg, danach, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner dazu neigen motivierend mental Nähe in Ihrem Beziehung ? Sie werden finden, natürlich, viele Elemente gehen, die in Produzieren angenehme, gesunde Bindung gehen. Unter verfügbar drei der größten:
Was passiert wenn jemand starten ihre einzigartigen Köpfe? « » Sie Fortschritte.
– Haruki Murakami, Norweger Holz
Autor und Professor Brené Brown behauptet diese Personen typisch fehlt ausreichend Nähe in ihrem Alltag, und das – eines assoziierten verstehen kann, wie man am Ende} verletzlich ist. » 3 Dies kann Ursache} Dilemmata sein, da, wenn mental Intimität dreht sich alles um sich gegenseitig zu genießen das tatsächliche Selbst, anschließend wir müssen erlauben, diese echten Selbst offenbaren zu lassen } – was benötigt keine kleinen Anfälligkeit.
Noch, Werden Anfällig fühlen unangenehm anfänglich zu beginnen. Brown behauptet aus dem Grund, dass, obwohl â € žVulnerabilität tatsächlich ein Klebstoff ist behält persönlich Beziehungen zusammen, » 4 Gesellschaft gewöhnlich Bedingungen Wir alle um diese Offenheit als Schwäche zu sehen. Fröhlich, es gibt Möglichkeiten, Mut|Tapferkeit|Nerv} werden anfällig sobald Sie stoßen jemanden wen nimmt dich wie du bist und wen du kann nehmen weil sie im Austausch sind.
Nähe kann das Fähigkeit sein sein ziemlich seltsam mit jemandem – und entdecken das in Ordnung mit ihnen.
– Alain de Botton
Wenn Verwundbarkeit sein wird Schritt, den Einladungen, nächste Akzeptanz wird das das Sicherheitsnetz das den Sprung weniger erschreckend. für den Fall, dass Sie nehmen und Ihren Partner weil sie, und das das gleiche|genau das gleiche} erhältlich, Sie dann entfernen Sie die Stress sich. Dies könnte sein problematisch für diejenigen verfolgen echt mental Nähe, wie so viel davon ist verwurzelt in Bequemlichkeit, Bequemlichkeit und Fachwissen – und Erhalten diese Aktionen fordern abhängen zusammen.
zum Glück, dass, wie Shannon Christie im kanadischen Wohnen hervorhebt, dieser Art von hoher Qualität Zeit kann « eine benutzerdefinierte Anpassung sein ». 8 Es ist nicht müssen alle riesigen Gesten sein; nicht ganz so lang während du voll ausnutzen die kleinen Minuten du hast miteinander. In der Realität sind es oft diese kleinen Minuten, die die Mehrheit (wie es kann sein das winzige Punkte ausgeben das state â € ˜ Ich liebe dich ‘).
wie Johnny Geld sein sollten, könnte es sein genug zu jeden Morgen, um einander in ungefähr deinem zu füllen|bestimmte} Tage. Was auch immer Sie entscheiden und wählen, eine wichtige Notwendigkeit, um Intimität bist du versorgst einander das volle Aufmerksamkeit: keine Geräte, kein Fernsehen, nur Zeit aufgewendet, um sich gegenseitig in der Geschäfts- Organisation} zu verwöhnen, Konditionierung dieser psychologischen Verbindung.9
EliteSingles Leitartikel Oktober 2016
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Für diejenigen haben, die Fragen oder Bewertungen zu Motivation psychologisch Nähe innerhalb Verbindungen, anschließend Kommentar die folgenden!
Resources:
1 Universität des Fl Beratungs- und Gesundheits -Zentrums, „Arten der Intimität“. Gefunden bei http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx
2 Dr deep Nicastro, â € ˜ etwas verstehen emotional Nähe? Und warum würde es sein entscheidend sind dass Sie die Verpflichtung?, ‘2015. Gefunden bei http://www.strengthyourrelationship.com/what- ist-emotionale-Intimität-und-warum-ist-es-wichtig-für-Ihre-Beziehung /
3,4,5 Karen Bouris, Schaffen für Spritualität und Gesundheit. â € žBrenà Brown: wie die Sicherheitslücke enthält den Schlüssel zu psychologische Intimität, ‘2012. Gekauft bei Entdeckt unter http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy
6 John Thoburn, PhD., ABPP, schrieb für Psychologie heute: „Akzeptanz: die Bausteine von Lasting Beziehungen, ‘2012. Gekauft bei https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships
7 Dr deep Nicastro, â € žWie Mängeln in Selbstakzeptanz kann Schaden {Ihr|Ihr|| Verbindung. ‘ Gefunden bei http://www.strengthyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -verletzt-deine-Beziehung /
8 Shannon Christie, Schreiben für das kanadische Wohnen, â € ˜8 Wege zu investieren Qualität Zeit gemeinsam ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -zu-Qualität-Zeit-zusammen verbringen
9 Gary Chapman, « Sprechen Sie die bevorzugen Code der Quaiität Zeit. » verfügbar bei http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/